بیماران فنون و راهبردهای درمانی پیشنهادی را تمرین و خود را برای تغیر آماده می کنند. چیزهای خوب به سراغ افرادی می آید که منتظرند ، اما چیزهای بهتر به سراغ کسانی می روند که بیرون می روند و آنها را